7 Caminhos Para Envelhecer sem ficar velho

O maior objetivo da vida é ter e proporcionar felicidade. Uma vida independente e inteligente buscamos desde de quando nos damos conta que somos um indivíduo. Aprendemos com o tempo que mais importante que desejar algo é estar apto para dar a volta por cima e encarar as dificuldades e frustrações com sabedoria, ou seja, se recriar com os erros, com as frustrações.

 

E assim se comportam nossas células também. Temos dentro de nós estruturas extremamente inteligentes e independentes. Sabem perfeitamente o que fazer e como corrigir os defeitos. Mas porque esse sistema para de ser independente com o tempo e perdemos nossa capacidade em nos mantermos saudáveis?

Isso ocorre principalmente porque inflamamos o tempo todo. Diariamente oferecemos substancias toxicas para nossas células e elas, como unidade primaria dos sistemas tornam-se inflamadas e doentes.

Envelhecer é uma característica natural de todo ser humano mas ficar doente não.

 

Mas como é possível envelhecer sem ficar velho? Vou te mostrar em 7 caminhos:

 

1- Entenda quais os riscos para sua saúde em primeiro lugar. Crie uma consciência preventiva com sua vida, com sua saúde. É infinitamente mais inteligente e barato

2-  Receba uma alimentação que seu corpo reconhece. Aliás você sabe quais os alimentos que te fazem bem?

3- Pratique atividade física regular que te traga bem-estar, alegria e que seja certa para você.

4- Tenha uma boa relação emocional com seu trabalho. Você sabe gerenciar o stress do dia a dia? Consegue sentir-se útil em trabalhar? Se não está, saiba que existem formas de melhorar sua relação com seu abençoado trabalho

5- Tenha orgulho de você mesmo, da sua história, de tudo que conseguiu conquistar, dos enganos corrigidos, dos erros perdoados, dos acidentes reconhecidamente acidentes.

6- Seja um ser humano social. Viva em comunidade, seja alguém importante na vida dos outros.

7- Seja um ser humano espiritualizado. Acredite em algo maior que você. Pessoas que tem fé se recuperam duas vezes mais das enfermidades.

Com esses caminhos a ciência tem provado o quanto podemos envelhecer sem ficar velho e doentes.  E isso é maravilhoso, continue buscando sua saúde porque que sentido ha em se preocupar com a doença e deixar a vida de lado? Descobri na Medicina Integrativa todo esse cuidado para minha vida e para a vida dos meus pacientes.

 

Você pode sim Envelhecer Sem Ficar Velho!!